Tips Merawat Rambut Agar Tetap Sehat | MyVenus

Mungkin diantara kalian ada yang malas berolahraga karena takut rambut lepek dan bau? Tapi banyak juga orang yang memilih untuk berolahraga, karena memiliki banyak dampak positif untuk tubuh seperti kesehatan jantung, peningkatan suasana hati, dan pengendalian berat badan. Berdasarkan penelitian tahun 2016 oleh JAMA Dermatology tentang mengapa wanita memiliki tingkat aktivitas fisik yang lebih rendah daripada laki-laki? Hasilnya hanya 18% wanita yang rajin berolahraga. Banyak wanita yang lebih memilih menjaga rambutnya agar tidak lepek dan bau daripada memiliki tubuh yang sehat. Seharusnya masalah rambut tidak perlu dijadikan penghalang. So, kita akan memberikan tips terbaik untuk menjaga rambut tetap sehat dan bagus ketika berolahraga sekalipun. 👉🏻 Bagaimana keringat mempengaruhi rambut? Salah satu penyebab utama kerusakan rambut adalah keringat. Ketika olahraga, kadar garam yang terkandung pada keringat dapat menyebabkan rambut kering. Selain itu, semakin banyak keringat yang diproduksi akan menyebabkan bau pada kulit kepala juga. 👉🏻 Bagaimana cara menjaga rambut tetap sehat selama berolahraga? Ketika berolahraga, ikatlah rambut menggunakan karet rambut berbahan satin atau silk dan jangan diikat terlalu kencang. Karena dapat menyebabkan rambut rontok sebab akar rambut tertarik. - Mengurangi Penggunaan Shampoo Keramas terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami rambut, minimal keramas seminggu dua kali. Akan tetapi bagi yang sering berolahraga, disarankan keramas sesuai frekuensi kegiatan olahraganya. Karena kembali lagi, produksi keringat setiap orang berbeda-beda. Ketika keramas pun kita harus membersihkan rambut dengan benar. Deep cleansing perlu diterapkan terutama setelah beraktivitas yang mengeluarkan banyak keringat. Kita perlu menggunakan clarifying shampoo dan conditioner yang berfungsi melembabkan dan meningkatkan pH rambut serta mengurangi minyak alami rambut. Pengecualian, jika olahraga air seperti berenang, sebaiknya sebelum berenang pakai hair oil atau conditioner agar menjaga rambut dari bahan kimia seperti kaporit yang terkandung dalam kolam renang. Setelahnya hanya perlu bilas dengan air dan keramas jika diperlukan. Ketika mengeringkan rambut pun gunakan handuk berbahan microfiber atau katun. Usap dan tap-tap rambut perlahan, jangan terlalu keras agar tidak merusak rambut. - Gunakan produk hair care yang tepat Coconut oil sangat bagus untuk rambut ikal dan keriting agar menjaga kelembaban rambut. Selain itu kandungan rose, castor, avocado, grapes seeds, jojoba, dan argan oil berfungsi untuk merawat rambut agar kuat dan sehat. Penggunaan oil ini pun, harus ditakar dengan benar agar tidak meningkatkan jumlah minyak berlebih pada rambut. Jika kalian memiliki masalah rambut yang sulit diatasi, pergi lah ke klinik atau salon yang memiliki treatment perawatan rambut yang bagus. Treatment hair care ini pun bisa kalian dapatkan di aplikasi MyVenus.