Akhir-akhir ini sering lihat diet DEBM lewat di FYP TikTok dan tertarik buat coba hehe... semenjak melahirkanberat badan ku yoyo banget dan udah coba berbagai cara diet dari ngikutin youtuber, influencer sampe beli buku diet. Belom coba ke dokter gizi sihhh soalnya belum ada budgetnya. Nah banyak liat nih mengenai DEBM ini jadi aku penasaran. Kalian ada yang udah pernah coba? bahaya gak si?